2020配资炒股 南方有“+音”，每周末晚10点与您准时相约。 01 很多人在做事时总是很难静下心来，原本一个小时可以做完的事情，忙活大半天后可能没有任何结果。 学习的时候，总想着自己现在的排名和进度已经落后于他人，担心老师批评，担心父母责怪。稍微遇到点学习的困境，又开始怀疑自己。人虽然坐在书桌前，但是心思却早已经不知道飘离到何方。 工作的时候也是一样。刚坐到办公桌前，一会儿摸摸这里摸摸那里，一会儿跟别人聊聊天，一会儿想刷刷手机。总是没有办法保持心静，认真干活。 怎样改变这样的情况呢？ 02